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L'association Prendre et Vivre Son Temps propose des cours de Yoga pour les seniors les mardis de 9h à 10h dans la salle Tatami de l'Espace Saint-Georges, 11 rue du Château.
Le yoga seniors consiste en des enchaînements simples avec une respiration judicieuse dans un objectif de santé physique et mentale.
La discipline est accessible à tous,les postures sont adaptées aux possibilités de chacun.
Renseignements et inscription auprès de l'animateur M. Paul Rummelhardt au 03 89 06 26 78 ou directement sur place à l'Espace Saint-Georges.
